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纯藕粉的作用与功效
补充说明：纯藕粉的作用与功效
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
纯藕粉一般具有润肠通便、补充营养、促进消化等作用与功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适。
1、润肠通便
藕粉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃纯藕粉，有利于促进大便的排出。
2、补充营养
纯藕粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，患者适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强身体的抵抗力。
3、促进消化
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化与吸收，在一定程度上还可以起到促进食欲的作用。如果患者存在消化不良的情况，可以适当吃纯藕粉，有利于促进消化。
除此之外，还具有清热凉血、止血散瘀等作用与功效。但在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-29 17:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
