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中药亚麻子的功效和作用
补充说明：中药亚麻子的功效和作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
亚麻子是指亚麻籽，具有润肠通便、养血安神、化痰息风的功效，可以起到改善便秘、失眠、头晕等不适症状，需要在医生指导下合理用药。
1、润肠通便
亚麻籽里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
2、养血安神
亚麻籽里面含有丰富的铁元素，适当食用以后，可以为身体补充所需要的铁，在一定程度上还可以达到养血安神的效果，适合失眠的人群食用。
3、化痰息风
亚麻籽还具有化痰息风的功效，可以用于改善咳嗽、咳痰等不适现象。如果存在支气管炎等疾病，可能会出现频繁咳嗽的情况，此时可以适当食用亚麻籽进行改善。
除此之外，还有增强记忆力、抵抗力、抗氧化等作用。虽然亚麻籽的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对亚麻籽过敏者、腹泻者、孕妇等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适现象。
2021-09-27 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
