首页> 营养科> 黄瓜> 黄瓜猕猴桃汁的作用

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

黄瓜猕猴桃汁具有补充营养、促进消化、预防便秘的作用,但是要注意只可以起到辅助作用,不可以代替药物。

1、补充营养

黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适当饮用黄瓜汁,可以为身体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

黄瓜中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘。

3、预防便秘

黄瓜中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以预防便秘的症状。

此外,还具有美容养颜、增强免疫力的作用。虽然黄瓜猕猴桃汁的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对黄瓜或猕猴桃过敏的人群,饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。日常生活中要注意饮食健康,避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免吃辛辣油腻食物。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-08-06 16:51

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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