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柠檬吃了上火吗
补充说明：柠檬吃了上火吗
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
柠檬一般是不会上火的，但也要注意适量不要多吃，以免加重胃肠道负担。
柠檬是一种常见的水果，性凉，味酸，含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾元素、膳食纤维等营养成分，适当的食用柠檬一般不会引起上火，还可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力。但柠檬味道比较酸，大量食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而加重胃肠道负担，出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。
如果患者出现上火的情况，可以在医生的指导下服用清火片、黄连上清片等药物进行治疗。也可以配合服用具有清热解毒功效的药物，比如牛黄解毒片、金银花颗粒等，有利于病情的恢复。在日常生活中，建议患者要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
2021-08-13 10:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
