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男人吃蒜头有什么好处
补充说明：男人吃蒜头有什么好处
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人吃蒜头的好处主要是为机体补充营养、辅助预防便秘、辅助保护牙齿等。蒜头属于一种食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
蒜头中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、辅助预防便秘
蒜头中含有蒜辣素，具有一定的杀菌作用，男人适当食用蒜头可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而辅助预防便秘的情况。
3、辅助保护牙齿
蒜头中含有丰富的钙元素、磷元素以及多种维生素，可以为机体补充所需要的营养，维持牙齿的正常生长，从而达到辅助保护牙齿的效果。
除此之外，男人吃蒜头还可以辅助增强机体免疫力。需要注意的是，蒜头属于辛辣刺激的食物，如果患者过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，因此建议患者适量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-17 14:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
