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吃生姜可以减肥吗
补充说明：吃生姜可以减肥吗
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
生姜无直接减肥作用。生姜主要作为调味品和药用植物 ，其含有姜辣素和姜烯等成分，具有一定的刺激性，可以促进消化和代谢。但这些成分并不能直接导致体重下降，减肥需要通过控制饮食、增加运动和减少热量摄入来实现。因此，单纯依靠吃生姜来减肥是不科学的，需要结合合理的饮食和运动计划。
2021-07-15 18:20
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