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21天减肥法有效吗
补充说明：21天减肥法有效吗
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
21天减肥法通常是指21天饮食疗法，通常情况下，21天饮食疗法是有一定效果的。但具体效果因人而异，若患者对此有所疑虑，还应及时前往医院，咨询专业医生。
21天饮食疗法主要是通过调整患者的饮食结构，减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。在饮食上，建议患者可以适当进食玉米、紫薯等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，从而达到减肥的效果。同时，患者还可以适当进食鸡胸肉、牛奶等富含蛋白质的食物，也有助于增强机体的免疫力。但需要注意的是，食物的作用有限，若患者对此效果不明显，还可以通过运动的方式达到减肥的效果。
此外，在日常生活中，建议患者需要调整自身的饮食习惯，避免进食高糖、高油腻等食物，如巧克力、肥肉等。同时，还需要控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-21 09:47
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
