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补充说明：长期喝纯净水对身体好吗
2021-12-28 11:36
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量喝纯净水一般对身体是比较好的，但长期喝纯净水可能会导致身体缺乏矿物质和微量元素。
纯净水本身经过多道严格的净化处理工序，如反渗透、超滤等，几乎去除了水中所有的杂质，包括细菌、病毒、重金属及其他有害污染物等。
但纯净水在净化过程中几乎去除了所有的矿物质和微量元素，仅剩下单纯的水分子。即便将其烧开，也不会增加水中矿物质的含量。长期只喝烧开的纯净水，人体无法从水中获取到如钙、镁、铁、锌等对健康有益的矿物质，这对于需要从多方面获取充足矿物质以维持身体正常运转的人来说，可能会存在一定的不利影响。
总体而言，长期喝纯净水能保证饮水的安全性和较好的口感，但为了全面满足身体对矿物质等营养物质的需求，建议不要长期只喝纯净水，可以适当搭配饮用富含矿物质的矿泉水、白开水等其他饮用水源。
2021-12-29 17:07
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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