首页> 精神心理科> 失眠症> 失眠症的主要表现

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠症的主要表现包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪异常,建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡,影响了睡眠-觉醒中枢的功能,从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图模式发生改变,可能导致频繁醒来,影响睡眠质量。睡眠维持障碍可能发生在整个睡眠周期中,但更常见于快速眼动期(REM)睡眠时。
3.早醒
失眠症患者可能存在生物钟紊乱,导致早醒的现象发生。早醒通常指比平常提前至少一个小时醒来,并且难以再次入睡。
4.日间疲劳
失眠症会导致睡眠不足,使人在白天感到疲倦和昏昏欲睡。日间疲劳往往源于长期的睡眠障碍,使人感到精力不足。
5.情绪异常
失眠症可能会导致情绪调节功能下降,进而引发焦虑、抑郁等情绪异常。这些情绪可能在晚上更为明显,进一步干扰睡眠。
针对失眠症的症状,建议进行心理咨询、心理评估等相关检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,有助于改善失眠症状。

2024-02-26 15:33

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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