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密集恐惧症是心理疾病吗
补充说明：密集恐惧症是心理疾病吗
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
密集恐惧症是一种常见的心理疾病，通常需要通过认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法来缓解症状。
密集恐惧症主要是由于患者对特定物体或情境有强烈的回避倾向，这种回避行为在一定程度上影响了患者的日常生活和社会功能，因此需要接受专业的心理治疗帮助克服。
除了认知行为疗法外，还可以尝试眼动疗法、系统脱敏法等方法来减轻恐惧感。这些方法可以帮助患者逐渐面对并适应密集物体，减少恐惧反应。
对于密集恐惧症，建议采取渐进式策略，从温和刺激开始逐步增加难度，并结合放松技巧以降低焦虑水平。同时，保持良好的生活习惯和适度的心理活动也有助于改善病情。
2024-02-03 05:38
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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