发病时间：不清楚
有了社交恐惧症怎么办
补充说明：有了社交恐惧症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变不合理的思维模式以及应对策略。此方法有助于改变对社交场合的错误观念及预期，从而减少因预期而加剧的社交恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其习惯这种不适感。此法可以帮助患者逐步克服对其所惧怕事物或情境的回避反应，提高面对真实世界中各种挑战的能力。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且非评判性的环境，让患者能够表达他们的感受并与治疗师探讨自己的担忧。此方法旨在增强患者的自我意识，促进情感上的联结，并为个体提供情感上的安慰与理解。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物或其他处方药。这些药物可调节大脑内神经递质平衡，减轻由社交恐惧引发的心跳加速、颤抖等生理反应。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，需要综合多种治疗方法来改善。除上述建议外，建议患者还可尝试参加支持小组或社交技能训练班，以获得实际的实践机会和支持。
2024-02-24 23:09
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
