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社交恐惧症的治疗方法有哪些
补充说明：社交恐惧症的治疗方法有哪些
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及信念，通过一系列面对面会谈的方式进行。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和负性评价，减少回避行为，提高自信，改善社交恐惧症状。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境或物体，通过反复接触来减少恐惧反应的一种行为疗法。该方法可以帮助患者逐步克服对其所恐惧的事物或情境的回避行为，从而减轻或消除社交恐惧症状。
3.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演、反馈机制建立等环节，在专业人士指导下帮助个体学习有效沟通和应对社交压力的方法。此措施旨在提升患者的社交技能和自信心，减少因社交能力不足导致的焦虑和回避行为，辅助缓解社交恐惧。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗涉及向患者提供关于社交恐惧症的相关信息以及如何管理其症状的策略。此措施有助于增强患者对该疾病的了解和自我管理能力，减少误解和过度担忧，促进康复过程。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等药物能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺浓度，发挥抗抑郁作用。这类药物能够调节大脑内神经传递物质5-羟色胺的平衡状态，改善社交恐惧症相关的焦虑、回避等症状。
社交恐惧症患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会加剧社交恐惧的症状。
2024-04-07 04:11
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
