发病时间：不清楚
有社交恐惧症的人怎么克服
补充说明：有社交恐惧症的人怎么克服
a******W 2022-01-07 15:07
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的患者可以尝试认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育和支持治疗、抗焦虑药物等治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。适用于存在不合理、过度担忧或回避想法的患者。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境，以减少对其的恐惧反应。此方法适合那些愿意接受直接面对自己恐惧对象的患者。
3.社交技巧训练
社交技巧训练侧重于教授患者有效的沟通、身体语言等社交技能。对于希望改善实际社交表现的患者有效。
4.心理教育和支持治疗
提供关于疾病的心理健康教育以及情感支持，有助于缓解患者的不适感。对缺乏对该疾病理解或处于初期诊断阶段的患者有益。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡，减轻社交恐惧引起的焦虑。在严重或急性社交恐惧症时可考虑使用。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，但通过合适的治疗方法，如认知行为疗法或药物治疗，多数患者可以获得显著的改善。建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化的治疗方案，以促进恢复。
2024-04-07 05:20
举报相关问题
向医生提问
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
