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恐惧症常见症状
补充说明：恐惧症常见症状
a******W 2022-01-07 15:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧症的常见症状包括恐惧对象或处境、回避行为、焦虑、心悸、出汗，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.恐惧对象或处境
恐惧症患者对于特定的对象或处境产生强烈的害怕和回避反应，其核心特征是对于某些事物或情境的非理性的恐惧。这种恐惧可能涉及人际交往、自然环境或其他具体物体，且通常超出正常范围。
2.回避行为
为了避免遭遇恐惧的事物或情景而采取的一种主动避免的行为模式。回避行为旨在减少与触发恐惧感之刺激物的接触，以减轻焦虑感。
3.焦虑
焦虑源于个体对即将来临的威胁或危险的预期，当个体面临恐惧症时，会感到内心的不安和紧张。焦虑情绪常常伴随着身体上的不适，如肌肉紧张、呼吸急促等。
4.心悸
心悸可能是由于交感神经系统过度激活导致的心率加快，或是因为恐惧本身引起的生理反应。心悸往往被描述为心跳过快、不规则或强烈跳动的感觉，在恐惧症中较为常见。
5.出汗
出汗是自主神经系统的反应，当面对恐惧的情境时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，从而导致出汗。患者可能会发现手掌、脚底或腋下出现异常多汗的情况，尤其是在社交场合中。
针对恐惧症的症状，可以进行心理评估测试，如问卷调查或面谈，以确定具体的恐惧对象。治疗措施包括认知行为疗法或暴露疗法，前者侧重于改变患者的思维模式，后者则通过逐渐暴露于恐惧源来缓解症状。建议关注睡眠质量、饮食习惯以及日常活动量，保持规律的生活作息，有助于改善症状。
2024-03-08 23:12
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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