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什么人需要吃VE
补充说明:什么人需要吃VE
2021-08-10 14:20
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VE一般指维生素E。通常情况下,存在维生素E缺乏、家族遗传、心脑血管疾病等人群,是需要吃维生素E的,可以有效的补充人体所需要的营养,以免对自身健康产生影响。
1、维生素E缺乏
如果人体内部严重缺乏维生素E,可能会影响人体内部基础代谢功能正常运行,引起体内血液循环速度下降,可能会有自身组织细胞受损现象。出现维生素E缺乏后,可以适当吃维生素E含量较丰富的食物,如胡萝卜、猕猴桃、苹果等,可以帮助人体补充一定的维生素E,辅助改善以上症状。
2、家族遗传
若父母双方存在维生素E缺乏现象,可能会对自身精子卵子产生影响,影响精子卵子内染色体排列分布,影响下一代儿童携带维生素E基因,提高女性患有维生素E缺乏的可能性。建议女性在受孕前三个月,遵医嘱吃维生素E,辅助降低女性受精卵患有维生素E缺乏的可能性。
3、心脑血管疾病
若长期处于吸烟酗酒、暴饮暴食、经常吃油腻辛辣食物等不良状态,对人体内部脂肪以及血液运行功能产生刺激,可能会有血液成分堆积过多,影响心脑血管血液运行功能,引起心脑血管疾病。出现心脑血管疾病后,建议配合医生使用维生素E软胶囊、维生素E胶丸等药物,辅助改善以上症状造成的影响。
除此之外,患有维生素E缺乏症、不孕症、习惯性流产等疾病,也需要适当吃维生素E,辅助改善以上疾病发作造成的影响。
2021-08-26 17:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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