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睡不着觉没有睡意怎么办
补充说明：睡不着觉没有睡意怎么办
2021-11-29 17:42
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
睡不着觉没有睡意可通过药物等方法缓解 。缺乏睡眠会导致几天几夜失眠，考虑到可能存在神经衰弱，这与长期精神紧张和过度思考有关。反复的恐惧和恐惧也会导致失眠，睡眠环境太嘈杂，无法保持安宁和安静，这也是无法入睡的外部因素。如果长期用药效果不佳，应到睡眠诊所进行详细检查，了解睡眠与情绪等因素的关系。
2021-12-22 10:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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