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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

产后抑郁可能是由遗传因素、激素水平变化、睡眠障碍、心理社会因素、压力增加等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传因素
产后抑郁可能具有一定的家族聚集性,若母亲有抑郁症病史,则子女发生抑郁症的风险较高。因此,可考虑使用抗抑郁药物进行治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
2.激素水平变化
产后体内雌孕激素、甲状腺激素等内分泌发生变化,导致情绪波动较大,出现抑郁症状。可以遵医嘱服用营养神经类药物来缓解不适症状,比如谷维素片、维生素B6片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致精神状态不佳,影响情绪调节,从而加重抑郁症状。针对睡眠障碍,可以在医生指导下使用苯二氮卓类镇静催眠药,如、氯硝西泮等。
4.心理社会因素
心理社会因素包括产妇对角色转变的心理适应不良、家庭关系紧张等,这些因素会导致个体产生压力反应,进而诱发产后抑郁。建议通过心理咨询师的专业指导,采用认知行为疗法、人际心理治疗等方法来改善症状。
5.压力增加
如果女性在分娩后面临工作、经济、育儿等方面的压力,可能会因为不堪重负而出现抑郁的情况。可以通过运动锻炼的方式释放压力,例如慢跑、瑜伽等。也可以尝试冥想放松心情。
患者应关注自身心理健康,定期进行心理咨询和评估。必要时,可在专业医生的指导下接受适当的物理治疗,如光疗或磁疗,以辅助缓解症状。

2024-04-02 13:25

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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