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产后脱发如何改善和恢复
补充说明：产后脱发如何改善和恢复
a******W 2022-01-08 16:29
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法进行改善和恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过食用富含铁、锌、维生素B族的食物来补充营养，如红肉、海鲜、全谷类食品及绿叶蔬菜。这些微量营养素对于头发生长至关重要，能够促进毛囊健康，减少脱发的发生。
2.头皮按摩
每天用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按摩，可在家自行操作。头皮按摩有助于增加血液循环，提高头皮温度，促进头发生长；同时还能缓解压力，舒缓紧张情绪。
3.中药调理
可以选择具有补血养发功效的中药材进行内服，如何首乌、当归等，在医生指导下配制成药剂服用。中医认为产后气血虚弱可能导致脱发，通过调整内部环境来滋养头发；此外，某些方剂还可促进头皮血液循环，加速毛发生长。
除了上述措施外，产妇还应注意保持心情愉悦，避免精神压力过大导致内分泌失调而加剧脱发问题。另外，若发现脱发量异常增多或伴随其他不适症状，应及时就医检查，以便早期发现并处理潜在的健康问题。
2024-03-22 05:25
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病： 脱发
常见检查：
就诊科室：内分泌
