发病时间：不清楚
女今年30岁老是失眠多梦怎么回事
补充说明：女今年30岁老是失眠多梦怎么回事
a******W 2022-01-08 16:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女性患者若经常出现失眠多梦的症状，可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的。针对不同的病因，治疗方法各异，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒和多梦。放松技巧如深呼吸练习、冥想可缓解压力，配合松弛体操有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张感，这些情绪会导致大脑过度活跃而难以入眠。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，从而改善睡眠。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，影响了睡眠调节机制，出现早醒、睡眠浅薄等症状。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可用于治疗抑郁症，可以减轻相关症状。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态，容易引起睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒等。遵循规律作息时间，睡前进行适度运动如散步，有助于建立稳定的睡眠节律。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，交感神经系统活动增强，导致心悸、不安和失眠。抗甲状腺药物如甲巯咪唑通过抑制甲状腺激素合成来控制病情，改善心血管系统异常，有利于改善睡眠质量。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑进行短期治疗。
2024-04-13 14:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
