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血糖高三餐主食吃什么
补充说明：血糖高三餐主食吃什么
2021-08-18 17:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高的患者三餐主食建议控制一定量，主要以蛋白质为主，减少碳水化合物的成分占比 。比如早餐就可以鸡蛋无糖豆浆和纯牛奶为主，少吃粉面类食物，中餐和晚餐可以多进食牛肉、鱼肉、鸡肉等含蛋白质高的肉类主食可以适当食用杂粮，如紫薯玉米等，青菜在每餐中要占比50％左右。大的原则就是增加蛋白质含量，减少碳水化合物含量，现有的生酮饮食方案就很不错，可以很好的控制体重控制血糖。
2021-11-08 16:06
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