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疲劳综合征的病因及其心理行为关系

发病时间:不清楚

疲劳综合征的病因及其心理行为关系

补充说明:疲劳综合征的病因及其心理行为关系

2021-08-30 17:01

疲劳综合征 病毒感染 紧张 焦虑 过劳 压力大 疲劳

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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

提问

疲劳综合征可能和病毒感染、长期的紧张焦虑、身体和心理上的过劳都有一定关系 。疲劳综合征需要释放压力,如果经常压力大、情绪紧张、焦虑一定要学会放松,才能使身体的疲劳症状消失。也可以每周规律地进行体育锻炼、体力劳动和脑力劳动进行结合才能使疲劳消除,比如可以散步、慢跑、打太极拳或者到健身房健身等。

2021-09-22 09:15

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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