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腰椎盘突出压迫神经腿疼需要运动吗
补充说明：腰椎盘突出压迫神经腿疼需要运动吗
2022-01-10 14:27
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
轻度腰椎间盘突出可适当运动，严重需避免剧烈运动。
这是因为轻度的腰椎间盘突出可能导致神经根受压，但神经根的血供相对较好，适当的运动可以促进血液循环，缓解神经根的受压情况，从而减轻腿疼的症状。而严重的腰椎间盘突出可能导致神经根的血供减少，此时剧烈运动可能会加重神经根的受压，导致腿疼加剧，甚至影响神经功能。因此，对于严重的腰椎间盘突出，应避免剧烈运动，以免加重病情。
2022-03-24 17:06
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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