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塑形是增肌吗
补充说明：塑形是增肌吗
2022-01-11 14:22
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精选回答(1)
戴元权 主治医师 山东中医药大学附属医院 三甲
擅长：熟练掌握妇科常见病的诊疗规范，如月经病、妊娠病、原发及继发性痛经、盆腔炎性疾病、慢性盆腔痛及不孕症等。
提问
塑形的过程是可以的增肌的。塑形，就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸。进行有针对性的塑形计划，修正补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。增肌指通过哑铃，健身器械等设备对肌肉进行局部的刺激。所以一般情况下塑形是可以达到增肌的效果的。
2022-08-05 21:18
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假若有许多的脂肪，应该先减肥，然后增肌。一般身体一般是先练肌肉，然后塑型。假如很瘦，应该先增肌再塑形。如果想让自己的肌肉正常发展，在充分锻炼后，可让肌肉休息。
2022-01-11 15:41
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