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塑形瑜伽的功效
补充说明：塑形瑜伽的功效
2022-01-11 14:22
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
塑形瑜伽具有减压养心、释放身心等功效。塑形瑜伽可以有效地增强体力和灵活度，塑形可加强并且延展肢体的结缔组织。若患者身体僵硬、虚弱，坚持锻炼瑜伽都可以有效地改善身体和心智，同时还可以改善身体健康。练瑜伽是一个自我修行的过程，若可长时间坚持，能有效地增强患者洞察力。
2022-08-30 10:59
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瑜伽塑形的后果比较好。但是使用瑜伽来塑形，须要长时间保持能力到达肯定的后果，假如做一段时候就休息一段时候，大概达不到塑形的效果。
2022-01-11 15:51
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