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塑形减脂操有用吗
补充说明：塑形减脂操有用吗
a******W 2022-01-11 14:21
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
塑形减脂操对减脂有一定的作用。
塑形减脂操能够帮助消耗热量，从而减少体脂。
需要注意的是，在进行塑形减脂操时应确保饮食健康，并配合适量的力量训练以增强肌肉。
选择适合自己的运动方式并保持均衡饮食是关键。另外，建议在开始任何新的锻炼计划前咨询专业医疗人员。
2024-02-05 11:07
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