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跳舞能塑形吗
补充说明：跳舞能塑形吗
2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
擅长：颌面外科手术，下颌角截骨整形，颧骨截骨降低手术，颏部截骨加长或者缩小，上下颌骨截骨迁移或者后推，面部截骨牵引手术等。
提问
跳舞一般可以塑形。跳舞是一种比较好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种比较好的锻炼方式，并且可以增加身体的新陈代谢速度。并且经常跳舞还能够增强人体的肺活量，同时还可以增强人体的心肺功能，对于一些慢性心血管等疾病都有良好的预防效果。
2022-08-01 14:18
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
爵士舞通常能够减肥塑形，跳爵士舞时身上的血液循环会加速，有助于脂肪的燃烧，对减肥塑形能起到一些辅助的作用，但是见效是比较慢的，须要长时候的保持才会看到明显的后果，因此且在中断后有大概会出现反弹情况的产生。在减肥时期应该要掌握饮食，不能吃热量高的食物。
2022-01-11 16:33
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
