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塑形靠谱吗
补充说明：塑形靠谱吗
a******W 2022-01-11 14:21
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
塑形在正确指导下通常是可靠的。
塑形需要一定的时间和耐心，并且要遵循正确的训练计划和饮食习惯，才能达到预期的效果。
对于体重基数较大、肌肉量较多的人群，如果采用不合理的运动方式或饮食结构可能会导致局部肌肉发达，影响塑形效果。
建议寻求专业的健身教练指导，制定科学的锻炼计划和营养方案，以确保安全有效地实现塑形目标。
2024-03-09 03:42
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