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跳绳塑形效果好吗
补充说明：跳绳塑形效果好吗
2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
跳绳塑形效果比较好。在跳绳过程中，能有效燃烧脂肪，尤其是腿部和臀部多余的脂肪。具有良好的甩脂效果，不易反弹，跳绳对腹部减肥有一定的效果。跳绳时，人体的腹直肌、横腹、内斜腹和外斜腹都是腹壁肌肉的一部分。这些肌肉群的共同作用可以使腹部向内收缩，跳绳对瘦腿和大腿也有一定的影响。
2022-07-30 20:45
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跳绳能够帮助塑造瘦身的疗效，跳绳的过程当中会燃烧到体内大量的脂肪，到达瘦身的目标。平常要防止暴饮暴食和吃清淡性食品。使用跳绳来减肥后果是比较漫长的，如果想要在短时候内到达瘦身的疗效，能够经过抽脂来医治，使用仪器的负压原理，将皮肤切一小口，将导管间接伸入在脂肪层底，把多余的油脂抽出体外。平常要防止暴饮暴食和吃清淡性食品。平时要避免暴饮暴食和吃油腻性食物。
2022-01-11 16:38
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
