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肚子塑形几天做一次更好呢

发病时间:不清楚

肚子塑形几天做一次更好呢

补充说明:肚子塑形几天做一次更好呢

2022-01-11 14:21

塑形 腹部 肌肉 心脏病 高血压 肌肉拉伤

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精选回答(1)

李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部

擅长:颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术等。

提问

腹部塑形运动建议每周进行3-5次,具体需咨询医生以制定个性化方案 。
腹部塑形需要持续的训练和饮食控制,每周3-5次的运动频率可以保持肌肉的紧张度和脂肪的燃烧,有助于塑造腹部线条。对于有特殊健康问题的人群,如心脏病、高血压等,应咨询医生建议。因为这些人群在进行腹部塑形运动时,需要特别注意运动强度和频率,以避免对身体造成不良影响。
在进行腹部塑形运动时,应注意适度,避免过度用力或快速运动,以免造成肌肉拉伤或其他损伤。同时,保持均衡饮食和适量的有氧运动也是塑造腹部线条的重要因素。

2022-03-22 11:32

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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

塑形肚子大概距离10天左右到20天左右会比较好。肚子塑形距离的时候是依据个人的体质来决定,假如体质比较好,能够间隔10天左右做一次,体质较弱大概会接受不了强大的锻炼,能够适当的延长时候,间隔20天左右比较好。平常可以穿戴塑形衣,也有助于紧致肌肤。

2022-01-11 16:54

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心脏病

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。

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