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塑形有用吗
补充说明：塑形有用吗
a******W 2022-01-11 14:20
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
塑形对身体健康有积极的影响，可以提高身体柔韧性、平衡能力和心肺功能。
塑形运动能够增加关节活动范围，促进血液循环，从而达到增强身体柔韧性的目的。此外，经常进行有针对性的锻炼还可以帮助改善身体姿态，减少因不良习惯导致的脊柱侧弯等问题发生率。
然而，并非所有人都适合度的塑形训练，特别是对于存在肌肉骨骼问题或心血管风险的人群。
在开始任何形式的健身计划之前，建议咨询专业教练或医生以确保选择适合自己身体状况和目标的方案。
2024-03-30 12:54
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
