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瑜伽要练多久才会塑形
补充说明：瑜伽要练多久才会塑形
2022-01-11 14:20
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精选回答(1)
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
擅长：颌面外科手术，下颌角截骨整形，颧骨截骨降低手术，颏部截骨加长或者缩小，上下颌骨截骨迁移或者后推，面部截骨牵引手术等。
提问
瑜伽要练多久才能塑形，要根据患者具体情况判断。在饭后做瑜伽会阻碍瑜伽练习进行，想要身体能够弯曲到指定瑜伽姿势，最好空腹进行。能够在用餐后一个小时左右进行瑜伽锻炼，会有较好的效果。蜥蜴式瑜伽减肥动作能够缓解身体委顿，去除肩部多余的脂肪。站立拉弓式减肥动作能够去除腿部多余脂肪，改善身体平衡。
2022-08-01 14:18
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瑜伽塑形大概须要一年以上。要长时候保持锻炼能力有后果，并不能立竿见影。如果想要塑形还会够选优立塑，是经过超音波技术对脂肪细胞导致破坏，但是不可能对血管以及周边组织导致太大的损伤，有不错的塑形后果。
2022-01-11 17:08
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