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如何健康减肥塑形
补充说明：如何健康减肥塑形
2022-01-11 14:20
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精选回答(1)
牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
瘦身塑形通常无需顾问介入，个人可自主进行。
通过调整饮食和持续运动可以达到减肥塑形的效果。需注意每餐的摄入量，尤其是晚餐应适度减少，避免食用高油脂食物，尤其是动物油。建议患者远离烧烤、油炸食品，限制零食摄入，而应增加新鲜蔬果的摄取。日常生活中，应保持运动习惯，如游泳、跑步、跳绳等。
2022-05-19 17:37
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦身塑形选择吸脂瘦身手术比较好，由于吸脂瘦身手术能够依据爱美者的身体详细现象以及个人的要求选择手术，能够做到想瘦哪里就瘦哪里，经过手术就能够使爱美者具有美观的身材，别的但手术恢复以后还可以长久保持。在做完医治以后要掌握好饮食，防止暴饮暴食，饮食要以油腻为主。在做完医治以后要掌握好饮食，防止暴饮暴食，饮食要以油腻为主。在做完治疗之后要控制好饮食，避免暴饮暴食，饮食要以清淡为主。
2022-01-11 17:17
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