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想要孩子要提前多久备孕
补充说明：想要孩子要提前多久备孕
a******W 2022-01-11 14:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要孩子一般要提前3个月备孕。
在备孕期间，男女双方需要养成健康的生活方式，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。女性还需要提前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。在怀孕前3个月，男女双方需要进行孕前检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、传染病、甲状腺功能等，如果检查结果没有异常，可以开始备孕。在备孕期间，男女双方应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
在备孕期间，如果出现月经推迟的情况，女性需要及时到医院进行检查，明确是否怀孕。如果没有怀孕，可以在医生指导下调整饮食，适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养，也可以促进胎儿的生长发育。
2022-01-11 17:57
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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