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月经失调能不能喝咖啡
补充说明：月经失调能不能喝咖啡
a******W 2022-01-11 14:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经失调患者可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维、蛋白质等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且还具有一定的饱腹感，从而减轻腹部不适的情况，有助于缓解月经失调引起的腹痛、腹泻等症状。
月经失调期间，如果存在焦虑或失眠等问题，则不建议饮用咖啡以避免中枢神经系统的兴奋性增高而加重上述不良反应的发生概率。
对于月经失调的女性来说，饮食调理是关键之一，日常生活中注意保持规律作息，尽量减少熬夜次数，保证充足睡眠时间。
2024-04-06 18:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
