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运动使心跳加快好不好
补充说明：运动使心跳加快好不好
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
运动使心跳加快一般是比较好的，但是要控制好运动量。
通常运动的时候会使全身的血液流动加快，心脏的负担也会随之加重，因此会使心跳加快。适当的运动能够使身体的脂肪得到燃烧，并且也能够消耗身体的热量，还能够促进心脏的泵血功能，有助于改善心跳加快的现象，而且也能够增强心肺功能，对身体健康有好处，因此运动使心跳加快一般是比较好的。但是在运动的时候也要注意控制好运动量，避免运动量过大，以免加重心脏的负担，从而引起心跳加快的情况。
患者在运动的时候要注意选择合适的运动项目，比如慢跑、快走、游泳等，避免做剧烈运动，以免加重心脏的负担，从而引起心跳加快的情况。在运动的时候也要注意及时补充水分，多喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾。另外，患者在运动前也要注意做好热身运动，以免在运动的过程中出现肌肉拉伤的情况。
2021-12-22 11:07
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
