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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

狂躁症可采取认知行为疗法、心理社会干预、睡眠管理、松弛训练、苯二氮卓类药物治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式及行为习惯。此疗法有助于纠正患者对自身及周围环境的不实或扭曲观念,从而缓解狂躁情绪及相关行为问题。
2.心理社会干预
心理社会干预通过提供支持性环境、鼓励健康生活方式来帮助个体应对压力和挑战。此措施有助于减轻因生活事件导致的焦虑或抑郁状态加剧而诱发的狂躁发作风险;具体包括家庭成员间的沟通交流以及自我调节技巧学习。
3.睡眠管理
睡眠管理涉及建立规律作息时间表、优化卧室环境以促进高质量休息。良好的睡眠质量对于稳定情感状态至关重要;制定适合个人需要且易于遵循的日常作息计划是关键所在。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等放松技巧训练。这些技术旨在减少身体紧张和压力反应,从而辅助控制狂躁期的心跳加速、肌肉紧绷等症状表现。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等可通过口服给药,作用机制主要是增强GABA受体的功能,起到镇静催眠的作用。这类药物能够有效改善患者的失眠、焦虑等问题,进而有助于控制狂躁症状。
在治疗狂躁症时,应考虑药物治疗与心理治疗相结合的方式,以全面管理病情。建议定期评估治疗效果,及时调整治疗方案,以确保最佳疗效。

2024-03-02 19:29

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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