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多梦多梦是怎么回事
补充说明：多梦多梦是怎么回事
a******W 2022-01-12 14:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现多梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前适当运动如瑜伽可促进身体放松，改善睡眠质量。
2.压力过大
当人处于压力过大的状态时，体内肾上腺素和皮质醇水平升高，导致神经兴奋性增强，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。可通过听音乐、看书等方式缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心烦意乱等症状，这些情绪会导致入睡困难和夜间醒来，进而出现多梦的现象。药物治疗是常用方法，抗焦虑药如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等可用于减轻症状。
4.抑郁症
抑郁症患者存在持续的情绪低落、兴趣减退等情况，此时内源性阿片肽分泌减少，5-羟色胺再摄取增加，使睡眠维持功能受损，导致失眠或多梦。可以遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀、舍曲林等。
5.更年期综合征
雌激素缺乏引起自主神经系统不稳定，可能会干扰睡眠模式，导致多梦。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过口服或贴敷方式给予外源性雌激素以弥补体内不足，缓解症状。
针对多梦的症状，建议保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医生指导下进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测等相关检查，以评估是否存在潜在的睡眠障碍或其他相关问题。
2024-01-14 00:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
