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长期多梦易醒是什么原因
补充说明：长期多梦易醒是什么原因
a******W 2022-01-12 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期多梦易醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降，从而引起多梦易醒的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常、高质量睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而出现多梦易醒的现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致患者难以放松并保持清醒状态。当个体处于持续性紧张不安的状态时，就会影响睡眠质量，从而引起多梦易醒的症状。针对焦虑症的治疗通常包括认知行为疗法和心理动力学治疗，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式。必要时，医生可能会开具抗焦虑药，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，其特点是情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低。这些情绪问题可能导致失眠或浅度睡眠，进而表现为多梦易醒。治疗抑郁症的方法主要包括心理咨询和药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法和人际心理疗法；药物治疗则需遵照医师处方，例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛是长时间存在的身体不适感，持续的痛觉刺激会引起中枢神经系统对睡眠的干扰，使人难以进入深度睡眠阶段，因此容易出现多梦易醒的情况。缓解慢性疼痛的策略包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法；药物治疗可能需要按医嘱服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的神经活动障碍，此时由于大脑皮层内抑制过程减弱，故会出现入睡困难、多梦易醒等症状。治疗神经衰弱常采用心理治疗和药物治疗相结合的方式。心理治疗主要是通过心理咨询和行为训练来改善患者的症状，常用的药物有安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药。
建议定期进行睡眠监测和相关生化指标检测，以评估睡眠质量和身体健康状况。睡前应尽量避免摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境也很重要。
2024-04-08 01:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
