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多梦睡眠障碍原因
补充说明：多梦睡眠障碍原因
a******W 2022-01-12 14:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦睡眠障碍可能由压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态会导致大脑神经持续紧绷，从而影响睡眠质量，出现多梦、失眠等症状。可通过运动如慢跑、游泳等缓解压力，也可以通过听音乐、看书等方式放松心情。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使大脑皮层过于活跃，导致入睡困难和多梦。睡前适当进行冥想、深呼吸等活动有助于平静心态，促进睡眠。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心烦意乱等负面情绪，这些情绪会影响睡眠质量，导致多梦。药物治疗是焦虑症的主要手段，常用抗焦虑药有阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。
4.抑郁症
抑郁状态下5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌减少，影响睡眠模式，使人更容易做梦。可以遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物来改善病情。
5.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统功能紊乱，导致潮热、盗汗、易怒等症状，进而干扰睡眠，出现多梦的情况。激素替代疗法是常用的治疗方法，包括口服戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物以补充缺乏的性激素。
建议保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠时间。必要时可到医院进行睡眠监测等相关检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-13 05:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
