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多梦算不算睡眠障碍
补充说明：多梦算不算睡眠障碍
2022-01-12 14:56
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
多梦是睡眠障碍的其中一种表现类型。多梦通常意味着睡眠不足。多梦患者大脑皮层的兴奋性增加，影响正常的睡眠，导致睡眠质量下降。患者通常在早上起床后睡眠不佳。因此，梦境是睡眠障碍的表现之一，需要积极治疗。做梦的原因主要与过度的心理压力和不良的情绪因素有关。这些诱因可以通过心理咨询和生活方式调整来消除，从而减少失眠和多梦现象。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多梦症其实上并非睡觉阻碍。事实上,它是一个情感的调整器,它能够帮助我们抵抗负面心理情绪,并使我们醒来时的心理情绪更加积极。并且,当我们觉得压力或损失自尊心的时候,也能够经过梦来调节。平常在饮食上多吃一些安神补脑的食品，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2022-01-12 16:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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