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如何缓解狂躁症
补充说明：如何缓解狂躁症
a******W 2022-01-12 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
狂躁症的缓解可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、运动疗法、饮食疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法有助于纠正患者对自我、他人及世界的扭曲观念，从而减轻狂躁情绪。
2.心理教育与支持治疗
通过定期组织小组讨论会或个别咨询形式向患者及其家人提供关于狂躁症的相关知识以及如何应对病情的信息。旨在提高患者及其家属的认知水平，减少因误解而造成的压力和焦虑感，促进更好的家庭互动和支持网络。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等技巧指导，需持之以恒地练习才能见效。此方法可帮助患者学会控制身体紧张状态，在遇到触发因素时能更好地保持冷静和平静。
4.运动疗法
运动疗法涉及各种有氧运动如跑步、游泳等，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡，改善心境稳定；且可作为非药物干预手段辅助管理狂躁发作。
5.饮食疗法
饮食疗法强调均衡饮食，减少咖啡因和酒精摄入量，并增加富含Omega-3脂肪酸食物如鲑鱼的摄取比例。某些研究显示，高碳水化合物低蛋白质饮食可能诱发部分个体的轻度抑郁或亢奋状态；适量调整日常膳食结构有助于预防上述不良反应发生。
此外，睡眠管理也是狂躁症管理的重要组成部分。良好的睡眠习惯可以帮助调节情绪波动，因此应鼓励患者制定固定的睡眠时间表，并创造一个有利于入睡的环境。
2024-04-13 17:40
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
