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脂溶性维生素都有什么食物

发病时间:不清楚

脂溶性维生素都有什么食物

补充说明:脂溶性维生素都有什么食物

2022-01-12 15:39

脂溶性维生素 维生素 积聚 肝脏 维生素E 维生素A 胡萝卜 维生素D 维生素K 洋葱

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

脂溶性维生素通常有蔬菜水果和动物肝脏等。维生素E,脂溶性维生素D。脂溶性维生素可由动物储存,脂溶性维生素具有高度疏水性。维生素A常见于胡萝卜、动物肝脏和蔬菜水果中。维生素D存在于动物肝脏、鱼类和乳制品中。维生素E存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中,维生素K存在于洋葱、青菜、乳制品等中。不同的脂溶性维生素有各自作用,缺少任何一种都会导致相关疾病。

2022-08-10 17:51

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医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

水溶性的维生素能够溶于水,脂溶性的能够溶于脂类。脂溶性维生素须要借助脂类的介入才简单被人体消化吸收,水溶性的只需借助于水便可;过量时,前者会长时间在体内积聚,后者会随尿液排出体外。这些脂溶性维生素一般提议和食品同时服食,可以促进脂溶性维生素消化吸收。

2022-01-12 19:22

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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