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四种脂溶性维生素都是类脂吗
补充说明:四种脂溶性维生素都是类脂吗
2022-01-12 15:39
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精选回答(1)
通常情况下,四种脂溶性维生素都是类脂。
类脂主要是指一种不饱和脂肪酸,一般存在于动物的油脂中,而且是一种混合物,主要是由脂肪酸和脂肪酸酯化而来,属于一种类固醇。类固醇可以调节人体的新陈代谢,也能够促进人体的生长发育。如果在平时不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会使体内的类固醇含量有所增加,从而出现皮肤发黄、身体肥胖等情况,甚至还会使血脂有所升高。
建议患者需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、油麦菜等,从而为身体补充所需要的营养。另外,患者还需要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,也可以促进体内的新陈代谢,对身体有一定的好处。
2022-07-28 18:17
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医生回答(1)
质溶性维生素指的是这些维生素不溶于水因此溶于一些。脂肪性的物质,重要包含维生素A、E、K、D。缺少维生素A重如果造成夜盲症和皮肤角化。病患平常要注重饮食健康,养成良好的生活习惯。
2022-01-12 19:23
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