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维生素D属于脂溶性维生素吗
补充说明：维生素D属于脂溶性维生素吗
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D属于脂溶性维生素。
维生素D被归类为脂溶性维生素，因为它不溶于水，需要脂肪帮助吸收。该维生素主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄及瘦肉等。此外，适量的日光暴露也有助于合成天然维生素D。
在某些特定条件下，日光暴露也可促进皮肤下7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，因此非经食物摄取的太阳紫外线辐射也是人体获取维生素D的重要途径之一。
对于脂溶性维生素的摄入，预防维生素过剩或缺乏是关键。定期检查血液中的维生素水平，并遵循合适的膳食指南以确保其平衡是非常必要的。
2024-03-14 14:36
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
