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常见的脂溶性维生素包括什么
补充说明:常见的脂溶性维生素包括什么
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
常见的脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这些维生素在体内吸收和代谢需要脂肪帮助,因此通常与食物中的脂肪一起消化吸收。如果需要补充这些维生素,建议在医生的指导下进行。
1.维生素A
维生素A对于维持正常视力、免疫功能和生殖健康至关重要。该物质可用于治疗夜盲症、角膜软化等缺乏维生素A引起的病症。长期过量摄入可能导致慢性中毒,因此不宜超过推荐剂量。
2.维生素D
维生素D有助于促进钙质吸收,可调节体内钙磷代谢,用于防治佝偻病、骨软化症等。对本品过敏者禁用。另外,由于维生素D具有增强钙质吸收的作用,所以建议患者定期监测血清钙水平。
3.维生素E
维生素E是一种强效抗氧化剂,能对抗自由基损伤,适用于皮肤干燥、粗糙等问题的改善。服用维生素E期间应避免同时使用抗凝血药物,以免增加出血风险。
4.维生素K
维生素K是合成多种凝血因子所必需的辅因子,可以预防因缺乏维生素K导致的凝血障碍。新生儿、高风险出血性疾病患者需谨慎使用,以防加重出血倾向。
脂溶性维生素广泛存在于食物中,如肝脏、蛋黄、胡萝卜等,适量食用有利于身体健康。但需要注意的是,脂溶性维生素在体内的储存能力较强,长期过量摄入可能会引起中毒反应,因此建议在医生指导下进行补充。
2024-02-20 00:26
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