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水溶性维生素和脂溶性维生素的区别种类
补充说明：水溶性维生素和脂溶性维生素的区别种类
a******W 2022-01-12 15:39
水溶性维生素 脂溶性维生素 维生素B1 维生素B2 维生素B6
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水溶性维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素D等，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。
1、水溶性维生素
水溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪和有机溶剂的维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素D等。水溶性维生素可参与体内多种代谢反应，可促进生长发育，维持细胞膜的完整性，调节物质代谢，改善神经、肌肉的功能等。
2、脂溶性维生素
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A可促进视网膜的正常发育，维持正常的视力，还可促进皮肤、结膜、角膜等的正常分泌。维生素D可促进小肠对钙、磷的吸收，促进骨骼的生长发育。维生素E可抗氧化，维持卵巢功能，促进性激素分泌，提高生育能力。维生素K可促进凝血，预防出血性疾病。
建议患者日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可补充水溶性维生素。如果出现维生素缺乏的情况，患者应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。
2022-01-12 19:26
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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