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脂溶性维生素与水溶性维生素的区别
补充说明:脂溶性维生素与水溶性维生素的区别
2022-01-12 15:39
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脂溶性维生素与水溶性维生素的区别在于来源不同、吸收不同、存在部位不同等。
1、来源不同
脂溶性维生素是一种与脂肪有关的维生素,主要存在于植物油、牛奶等食物中。水溶性维生素是一种与水分离的维生素,主要存在于蔬菜、水果等食物中。
2、吸收不同
脂溶性维生素一般比较容易被身体吸收,而水溶性维生素不容易被身体吸收。
3、存在部位不同
脂溶性维生素主要存在于动物内脏、蛋类等食物中。而水溶性维生素可以存在于蔬菜、水果等食物中。
除此之外,两者的区别还在于存在时间不同、代谢不同等。如果身体缺乏维生素,可以在医生的指导下口服维生素A片、维生素E片等药物治疗。
2022-06-07 16:21
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