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中医健康管理有用吗
补充说明：中医健康管理有用吗
a******W 2022-01-12 15:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医健康管理有一定的作用，可以起到预防疾病、促进健康、增强体质、提高生活质量、减轻疾病的危害等作用。
1、预防疾病
中医健康管理可以通过中医治未病的方法，对人体的健康进行评估，预防疾病的发生，比如可以通过穴位贴敷、艾灸、拔罐等中医治未病的方法，预防感冒、咳嗽、胃痛、泄泻、失眠、头痛等常见疾病的发生。
2、促进健康
中医健康管理还可以通过调整生活方式、饮食结构、作息时间等方式，促进身体的健康，增强体质，减少疾病的发生。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，增强体质。
3、增强体质
中医健康管理还可以通过调节人体的阴阳平衡，增强体质，可以起到预防疾病、强身健体的作用。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以增强体质。
4、提高生活质量
中医健康管理可以通过调节人体的阴阳平衡，使人体保持良好的状态，从而提高生活质量。平时可以适当进行户外运动，如爬山、游泳、骑自行车等，可以增强体质。
5、减轻疾病的危害
中医健康管理可以通过采取措施，减轻疾病的危害，如通过艾灸可以起到扶助阳气、温煦身体的作用;通过针灸可以疏通经络、调和气血;通过拔罐可以将体内的毒素排出体外，从而起到减轻疾病的作用。
在进行中医健康管理时，应当由专业的中医师进行操作，以免因操作不当而损害身体健康。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-01-12 20:38
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
