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脂溶性水溶性维生素的作用
补充说明：脂溶性水溶性维生素的作用
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B2等，其作用主要是供给机体所需营养、促进生长发育、维持视力、促进铁的吸收等。
1、供给机体所需营养
脂溶性维生素可溶解于脂肪和脂肪溶剂，容易被机体消化和吸收，且不容易在体内蓄积。如果体内缺乏脂溶性维生素，可能会出现皮肤干燥、视力减退、免疫力下降等情况。因此，适当补充脂溶性维生素对机体是有一定好处的。
2、促进生长发育
脂溶性维生素是一种水溶性维生素，其中的维生素A可以促进患者骨骼的生长和牙齿的发育，维生素D可以促进患者机体对钙的吸收，在一定程度上还可以预防骨质疏松。因此，脂溶性维生素可以促进患者的生长发育。
3、维持视力
维生素A可以维持视力，避免出现视力减退的情况。如果体内缺乏维生素A，可能会出现视物模糊、视力下降等情况。因此，适当补充脂溶性维生素对维持视力也有一定的作用。
4、促进铁的吸收
脂溶性维生素中的维生素B2可以促进机体对铁的吸收，如果体内缺乏铁元素，可能会出现头晕、乏力等不适症状。因此，适当补充脂溶性维生素可以促进机体对铁的吸收。
5、其他作用
脂溶性维生素还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以改善皮肤暗黄、粗糙等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-12 20:41
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
