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脂溶性维生素能在体内储存吗
补充说明:脂溶性维生素能在体内储存吗
2022-01-12 15:39
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精选回答(1)
脂溶性维生素通常能在体内储存 。
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,主要存在于蛋黄、牛肉、牛奶等食物中,脂溶性维生素是溶于脂肪和有机溶剂的维生素,在体内储存时间通常比较长,一般能够储存在肝脏、肾脏等器官中。
患者在日常生活中可以适量食用脂溶性维生素含量比较高的食物,比如胡萝卜、西红柿、菠菜等,同时还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打球等,能够促进机体新陈代谢,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2022-06-09 18:12
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质溶性维生素指的是这些维生素不溶于水因此溶于一些。这些是能够在体内大量的储存的,提议在平常的饮食当中也是要注重多吃富含维生素比较多的食品。缺少维生素A重如果造成夜盲症和皮肤角化。脂肪性的物质,重要包含维生素A、E、K、D。这些是能够在体内大量的储存的,提议在平常的饮食当中也是要注重多吃富含维生素比较多的食品。
2022-01-12 21:00
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